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体重
先週からスタートしたブログ公開ダイエット

さっそく本日1回目の体重量ってみた

・・・・・57kg Σ(゚皿゚)

全く変わってないですが?
やっぱ体脂肪が量れないとだめだなぁ

ま、ここは脂肪が筋肉に変わったってことに(勝手に)しとこう(マテ

「つるぼ」花言葉は「我慢強い」
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【2005/05/31 21:51】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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コメント
ダイエットって具体的に何をしてるの?以前に書いてたっけ?(^^;
【2005/06/06 00:33】 URL | 誠祐 #-[ 編集] | page top↑
ボウリングって、いい運動になりそうだけどねえ。
やらないんですか?
【2005/06/06 01:24】 URL | 清河八郎 #JalddpaA[ 編集] | page top↑
誠ちゃん
んーと、腹筋と腕立てとスクワット
あとストレッチ系数種、たまに鉄アレイとかエキスパンダーかな
他はお菓子をなるべく食べないようにして、コーヒーも砂糖入れない
油分の多い料理を控え目にしてる

はちろさん
ボウリング、今はさっぱりだなぁ
一時期は狂ったようにやってたんだけど
週に4日×5~6G位とかね(笑
【2005/06/06 21:19】 URL | 静乃 #-[ 編集] | page top↑
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